Category Archives:Saúde

pes
abr. 02.

O que tem feito meus pés…

Salut meninas,

Hoje venho falar um pouco sobre o que tenho usado nos meus pés, é, aquela parte do corpo que quase mulher neeeenhuma no mundo gosta. (me inclua dentro dessa).

Os pés são a base de sustentação para o nosso corpo e merecem um cuidado especial né? Os meus estavam tão doloridos e cansados que atendi ao grito dele por socorro.

Esses acima são os principais produtos que uso nos pés, cada um para uma coisa, vamos a eles?

1- Óleo para Pernas e Pés da Dr.Ideal – Ele é feito com Mentol e Salicilato de Metila, e é super forte né? Uso ele para fazer massagem nos meus pés, normalmente uso quando estou muito esgotada. Ele ajuda a relaxar.

2- Creme Esfoliante da Indafarma – Com silicone. Nem preciso dizer que ele é feito para esfoliar, rs, mas além disso, deixa uma sensação de limpeza no pé, remove as células mortas alisando e hidratando os pézinhos.

3- Creme Hidratante para Pernas e Pés da Dote – Feito com Óleo de amêndoas, Vitamina E e proteínas da Seda tem como objetivo deixar os pés macios e hidratados.

4- Polvilho Antisséptico da Granado – Esse é o famoso: “talco para pés”, além de combater aos odores, ele ainda cura assaduras e brotoejas, e previne frieiras e pruridos.

5- Jato Seco da Tenys Pé BaruelFeito a base de Calêndula ele é como o talco para pés, mas com a diferença de ser um “jato seco” – Fácil e rápido de ser aplicado não deixa aquele branco de talco nos pés, é como um aerosol.

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Minha opnião:

1- Gosto muito, é meu único óleo e não sinto necessidade de troca-lo.

2- Tem cheiro bom e a esfoliação é ótima, nem leve demais e nem brusca.

3- Gosto bastante apesar de achar “oleoso demais” para meus pés, até porque ele é feito para pés ressecados e os meus são mais pra “normais”.

4- Adoro a Granado, com esse produto não é diferente. Tradicional, cheirinho leve e agradável.

5- ESSE É MEU FAVORITO ♥ – Tem uma duração incrível, cheirinho gostoso, rápido de aplicar, não precisa ter aquela preocupação de “será que meu pé tá branco?” igual tenho com os talcos, eu simplesmente amo.

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Não tenho nenhum problema com meus pés, e é exatamente por conta desse meu cuidado e limpeza.

E vocês, tem algum ritual com eles?

Beijos,

Ótima semana!

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Ricca
mar. 02.

Compras ♥

Sabe meninas, aconteceu comigo uma coisa triste, essa semana quebrou uma sombra na minha nécessaire e destruiu tudo. Gente isso é triste demais :(

Para me animar eu fui fazer uma compra, no começo era só pra comprar um duo de sombra e um gloss, mas olha só como acabou:

1- Lenços Umedecidos da Ricca. – Vi eles com uma colega de trabalho e no mesmo dia achei pra comprar, e como não levar né? :D – As latinhas são fofíssimas, e pequenininhas! AMEI AMEI AMEI!

2- Sombras P & W: Nunca usei a marca, achei a embalagem fofa e que fecha bem! (o que é ótimo, não quero que quebre de novo né?)

3- Sombra 3D Playboy: NUNCA usei a marca também, mas achei a cor linda! :D

4- Gloss da Koloss: Esse eu queria faz tempo! Eu amo a Koloss ♥ e achei a cor desse gloss linda. Sabe o que é melhor? Tem vitamina E e filtro solar!

5- Máscara Facial Flores e Vegetais: Gosto da marca e estava louca para experimentar!

6- Nivea Soft: Creminho pequeno e cheroso. Perfeito para a bolsa ♥

7- Óleo para Pernas e Pés da Dr. Ideal: Ando com os pés doloridos e cansados, precisava de algo forte, vamos ver :D

8- Ampola 3 minutos milagrosos – Pantene: Meu cabelo PRECISA. Esse já usei e adoro.

9- As Super Cores! – Colorama: Queria muito usar um esmalte da nova coleção! Escolhi o Laranja Elástico.

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E aí meninas, o que acharam?

De quais produtos querem resenhas?

Beijos ;*

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exercicio-emagrecer-maxima-corrida-corda-step
fev. 04.

Exercício Físico para fazer em casa!

Gatitas, Boa tarde.

Recebi um e-mail muito especial essa semana de uma leitora e amiga falando sobre fazer atividades físicas em casa, no e-mail ela relata que como tem uma vida corrida não sobra tempo para ir a academia e há dois meses ela adotou essa rotina se mexer em casa mesmo. Estou falando da minha primeira amiga: Priscila Sousa.

Quando li o e-mail fiquei muito feliz com a dica e fui dar uma pesquisada, porque eu não vou na academia desde nov/dez e sinceramente não é algo de que eu seja fã, quando estou lá beleza, mas sair de casa é meu grande desafio! Com trabalho, faculdade e blog me resta pouco tempo, por isso decidi que vou aderir as dicas que vou dar nesse post e ir falando sobre os resultados aqui com vocês. Vamos lá?

As duas primeiras e mais importantes coisas antes de começar a fazer esse tipo de atividade é:

Alongue-se e tenha compromisso com os horários.

Todo mundo sabe o porque alongar é importante né? Evita lesões. Então: faça isso antes e depois de cada treino, ok?

É muito mais fácil você “matar” uma aula de exercícios em casa, por isso, mantenha um horário fixo e se possível marque em um calendário os dias que fez e não fez a atividade. Além disso é muito importante definir o tempo que pretende gastar com a atividade. (30 min por dia já fornece benefícios a saúde, mas ninguém melhor que você, conhece seu ritmo.)

~

No site Mdemulher há informações sobre que tipo de exercícios fazer em casa, Vamos ver?

1. Corra sem sair do lugar, o mais acelerado que você conseguir.

2. Pule corda bem rápido e não pare para descansar.

3. Use um degrau ou uma caixa que sirva de plataforma. Suba e desça.

Ilustração: Luda Lima

4. Com as mãos e os pés apoiados no chão, realize o movimento básico da flexão.

5. Deitada de costas, mãos na nuca, pernas flexionadas, levante o tronco e volte.

6. Para dar uma pausa, caminhe devagar por cerca de dois minutos antes de retomar toda a série.

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Atenção leitoras: Vou fazer uma entrevista com a Priscila perguntando tudo sobre o que ela tem feito, benefícios e etc. O que vocês querem saber? Deixem suas sugestões e perguntas nos comentários.

Beijos grandes e ótimo FDS.

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dez. 21.

Como lavar seus pincéis de maquiagem?

Faz tempo que eu prometo postar isso aqui né? Finalmente chegou a hora Girls, um passo a passo facin facin.

Porque lavar seus pincéis é importante?
Porque a não lavagem implica em contaminações por bactérias e até alergias. (eca!)
De quanto em quanto tempo tem que lavar?
De 15 em 15 dias ou um mês, dependendo da frequência que você usa, mas nunca deve demorar mais do que isso.
Há maneira certa para lavar?
Claro que sim. Se você seguir as dicas abaixo, seus pincéis poderão durar até 10 anos com as cerdas bonitinhas, não acredita? Confere então!

No caso você pode usar produtos próprios para limpar pincéis mas o Shampoo vai mais fundo na limpeza além de custar bem menos. Eu escolhi o Johnsson’s porque pra mim não tem melhor, até como demaquilante ele quebra o galho *-*

1- Molhe seu pincel em água morna num potinho ou direto da torneira. Tenha cuidado de molhar só as cerdas, molhar o cabo pode ajudar a descolar as cerdas na parte interna.
2- Coloque um pouco de Shampoo na mão
3- Passe o pincel em sentido vai e vem, assim faz com que as cerdas não estraguem. Nunca passe de lado ou em círculos. – Faça isso até a espuma sair branca, se tiver muito sujo, enxague e passe de novo.
4- Enxague, você pode usar um pote com água ou a torneira. Eu prefiro a torneira pois assim evita ter que ficar “trocando água” toda hora.
5- Deixe secar em cima de uma toalha em posição HORIZONTAL, se for deixar na vertical, coloque as cerdas viradas pra baixo, assim não há riscos de entrar água pelo cabo.
Você também pode optar em secar com secador no sentido das cerdas, é até mais rápido.

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Alguém tem alguma sugestão? Mande pra gente!
Espero que gostem!
Hoje fiz uma comprinha especial pra postar aqui no blog! O Natal tá chegando e logo mais teremos unhas especiais pra essa data, ;)
 
Beijos :*

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dez. 20.

Bronze sim, pele descascando? NÃO!

Estamos na estação mais quente e colorida do ano: o verão. E é claro que nós queremos tomar um bronze: seja na praia, na piscina ou no quintal. Há também quem não quer nem ver a cor do sol, independente do seu tipo, para todas nós só há uma solução, se proteger nesse verão!

Hoje o assunto é: Protetor Solar

Estão cada vez mais eficientes, específicos e tecnológicos, é impossível não achar um que seja adequado pra você!

Para um efeito melhor: aplique meia hora antes da exposição ao sol e a cada três horas se estiver exposto. Após sair da água do mar, tome um banho doce e reaplique.

Eu uso: No rosto fator 30 da Cenoura & Bronze, nos lábios 30 da Cenoura & Bronze e no corpo 30 da Red apple.  

Algumas opções:

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