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colageno
fev. 20.

Como emagrecer com Colágeno?

Meninas, quem me acompanha na minha vida pessoal, sabe muito bem que não estou feliz com meu peso! Nos últimos dois anos engordei 10 kg e estou acima do que deveria pesar, mais do que me importar com a beleza, estou preocupada com a minha saúde.
Minha maior briga é com o prato, eu amo comer ♥, amo de verdade! E como de tudo que vocês imaginarem, mas sou fã mesmo é daquilo que não presta: frituras, doces e refrigerantes. :S
Preciso perder peso, mas aí achei que só mudar a alimentação não iria resolver de uma hora pra outra, porque se eu sinto fome, ataco qualquer coisa. Precisava de algo pra sassiar a minha fome, lendo a SOU MAIS EU! me inspirei em usar as cápsulas de Colágeno.
E agora falo pra vocês sobre os benefícios dela e é claro, vou compartilhar minha luta aqui no blog. (toda mulher que faz regime sabe: compartilhar é uma das partes mais importantes para manter o ritmo).
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Como emagrecer com Colágeno?

Fotos: reprodução.

Benefícios: 

O Colágeno é bem conhecido por nós mulheres. Sabemos que ele ajuda a evitar a flacidez da pele, mantem a elasticidade, previne o aparecimento de rugas e combate a celulite, é pouco ou quer mais? QUER MAIS?

Foi descoberto que o colágeno ajuda a emagrecer! O suplemento inibe o apetite, oferecendo ao organismo sensação de saciedade e elevando os níveis de hormônios que controlam a fome. Bom né?

Todo mundo pode tomar: a única contraindicação é cometer exagero no seu uso.

Como tomar: O indicado é uma cápsula antes das principais refeições diárias (café, almoço e jantar). Tome com um copo de água. (Para começar eu vou tomar antes do almoço e jantar)

Dizem que: Ele é capaz de causar um emagrecimento de quase 6 kg, em dois meses, mas só associado de uma alimentação saudável.

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E aí meninas? O que acharam? Já ouviram falar?

Vou postando os meus resultados aqui pra vocês ok?

Beijos :*

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nov. 29.

Hoje é dia de gelatina. Nham!

Gelatina, quem é que não gosta de uma bem geladinha? Seja de morango, limão, maracujá, cereja e etc.
A danada tem benefícios que muita gente desconhece, por isso estou aqui para falar dela.

*Hipocalórica: mata a vontade de comer doce sem o sentimento de culpa.
*Proteínas: composta de aminoácidos que ajudam na renovação das fibras colágenas ou seja: unhas, ossos e cartilagens mais fortes, pele mais lisa (tchau celulite), cabelos com um aspecto bem melhor.
*Todo mundo pode: só atenção para quem tem diabetes, existe hoje versões diets livres de qualquer tipo de açucar que te faça mal. Para quem tem alérgia a algum componente, consulte o médico.
*Parada no estômago: te deixa saciada por mais tempo, além de dificultar a absorção de carboidratos e gorduras.
*Custo baixo: o preço da gelatina é em conta e cabe em todos os bolsos.

É claro, que você não vai ver resultados se comer uma vez por semana ou mês, o ideal é ingerir dois potes por dia. Nenhum alimento faz milagres! Tomar sol e fazer atividade física é o que vai te ajudar a sentir os benefícios.

Para não enjoar:

Dá para usar a gelatina em diversas sobremesas coloque ela em gomas, iogurtes, mousses, tortas, bolos e até em SORVETE!
Para quem não gosta mesmo, há farmacias que oferecem em cápsulas.

Hoje a minha escolhida foi a de cereja e a sua?

Beijo no coração

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nov. 25.

Como perder peso sem muito sacrifício (;

Hoje o assunto é saúde e o que vamos aprender é: Como perder peso sem muito sacrifício.

Quem nunca tentou uma dieta e desistiu por conta de não conseguir manter a rotina que atire a primeira pedra. Eu não sou diferente, já tentei de tudo também, desde jejum até dieta do chá. Porém, depois de muito lutar, comecei a me apegar a coisas fácies de se fazer e que estão trazendo um beneficio para minha saúde e para a forma física, então não tinha como não compartilhar essa experiência com vocês.

Segue 6 passos:


1-
Beber água

Não é de hoje que eu e você sabemos que a água faz bem, mas até começar a ver os resultados e pesquisar eu nunca imaginei que fosse tão bem assim.

* Ela deixa a pele mais hidratada e mantém com aspecto saudável. (mais…)

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